Op 15 maart jl. organiseerde Wim Stroet een inspirerende stage gewijd aan Hanbo Jitsu. Geassisteerd door Astrid Keizer en Michel Keunen nam hij de deelnemers mee in het gebruik van de korte stok: de hanbo.
Hoe word je de hanbo meester?
Het centrale thema van de avond was direct: houding. Alles begint bij de manier waarop je staat. Een goede uitgangspositie is de basis voor elke techniek, elke slag en elke worp. Zonder die solide fundering kun je de hanbo niet écht beheersen en Wim maakte dat van meet af aan duidelijk.
Warming-up met een knipoog
De middag startte met een leuke en tegelijk veelzeggende warming-up. In tweetallen hielden de deelnemers samen een hanbo vast, waarna de uitdaging simpel was: probeer de ander de stok uit handen te veroveren. Klinkt eenvoudig, maar het leverde meteen hilarische en leerzame momenten op. Wie dacht puur op kracht te winnen, had het mis. Houding, gevoel, timing en balans bleken al vroeg de sleutelwoorden van de dag.
Van slag tot worp
Na de basisprincipes, welke slagen je maakt, hoe je de hanbo vasthoudt en beweegt, verschoof de stage richting het Jitsu-gedeelte. Ontwijken stond centraal: niet wachten op een aanval, maar er slim op inspelen; balans verstoren gevolgd door stoten, worpen en klemmen waarbij de hanbo als verlengstuk van het lichaam werd ingezet. Wim had de stage bewust zo opgebouwd dat technieken voor alle graduaties uitvoerbaar waren. Van beginners tot gevorderden, iedereen kon meedoen, iedereen leerde bij.
Een geslaagde middag
De opkomst was geweldig, met deelnemers van Koryu Budo (Hoorn), Dschen Dui (Santpoort), Fun & Fit (Volendam), Osorezu Dojo (Huizen) en uiteraard Budo Sport Hoorn.
Met dank aan de enthousiaste begeleiding van Astrid en Michel was het een stage die zowel technisch als sportief veel te bieden had. De hanbo bleek een veelzijdig wapen met een rijke technische diepgang, en voor velen een welkome aanvulling op hun budo-repertoire.
Tot de volgende stage! 🥋
