LESSEN ZELFVERDEDIGING VOOR DAMES
Behalve zelfverdedigingslessen voor scholieren 12+, zijn er sinds kort ook lessen specifiek voor dames. ‘We kregen regelmatig vragen van ouders van kinderen die judoën, of er ook lessen waren voor beginnende senioren en of er ook specifieke groepen voor dames waren’ aldus Astrid Keizer, instructeur zelfverdediging. Sommige dames vinden judo leuk, maar zien zichzelf als beginner niet meteen instromen in bestaande groepen. Ook hebben ze niet de ambitie om hogere banden te halen, maar willen ze wel weerbaarder worden en lekker sporten. Daarnaast zijn er ook vrouwen die helemaal geen affiniteit met budosport hebben maar wel de basistechnieken van weerbaarheid willen leren en tegelijkertijd conditioneel en kwa kracht iets sterker willen worden. Speciaal voor deze groep is er maandagavond een nieuwe groep ‘zelfverdediging’ gestart voor dames. Omdat het voor alle…